户晨风：赶紧吧，赶紧怎么弄？快点起立，起立啊，起立啊啊，我的猫来起立来啊，咱们这次不做开合跳，做蹲起，先做200个蹲起，200个对，做把我给做挂，做做200个蹲起，做蹲到底的啊，蹲到底，哎对，哎哎，放首歌，哎对，放首歌。
某网友：我做完你永远也见不到我了。
户晨风：没事，没关系，宝宝没关系，你肯定没关系，你肯定没关系，我再配上一点音乐给你。
某网友：我这做完于是长辞了。
户晨风：做完人就没了。
某网友：没事，我再配点音乐给你，做完人就没了，来继续，就是哎哎很棒哎很棒很棒，来继续，别起别别别别浪费时间，哎加油加油加油，男人不能说不行，加油加油，男人不能说不行，男人不能说不行，加油加油，男人不能，加油加油加油，这才多少个？你还没我那个啥呢，加油加油加油加油加油加油。还有多久？我的天要没了，加油继续继续别停，坐坐做多少个了？
户晨风：x总说一个端起一个小花花，加油，哈哈哈，我的天呐，我真的，我从来不锻炼，这从来不锻炼行，我再跟他p啊，我再邀请他跟他p啊。
某网友：继续刚才做多久了？刚才做多久了？刚刚才做39个不是？
户晨风：刚才几分钟了？2分30秒。
某网友：你放屁，2分30秒你还给那会整了一会，这5分钟的时间刚刚好做吧，刚才2分钟，2分30秒，还有2分30秒，关键没有2分30秒，你做的时候你还犹豫了一下，刚才多久？刚刚也就一分一分四十秒左右，嗯啊，来来加油啊，加油加油宝贝哎加油，感谢感谢樱花莉，谢谢哥哥的灯牌，来坐坐哎坐坐坐哎哎呦哎呦继续哎哎哎继续哎，怎么换啊？换一个啊，蹲起然后向青蛙跳一下然后再起立，蹲起蹲蹲蹲下去然后向青蛙跳一下再起立，蹲哎哎哎然后再起来然后再蹲再加一声呱再加一声呱，哇快点快点跳，哎呀哎那继续，你太慢了太慢了太慢了，浪费这时间，我可从你那个PK的时间里扣啊，哎你做的慢也没有用，我都从你PK时间里扣多久了？多久了？多久了？你没到呢，放心吧，不忽悠你，哎呀哎呀哎，这时间里扣啊，时间里扣啊，时间里扣啊，你休息的时间就从时间里扣，哎呀你还有休息的时间呢？还没到呢，快点吧你，加油，加油，乖宝，好棒的宝宝，好棒的户晨风，好棒的户晨风，加油户晨风，户晨风，加油不成风，加油加油加油哎哎加油哎乖哎真棒哎真棒哈哈哈哈哎真棒宝宝真棒哎真乖真棒，你休息的时间不算，你看你这又浪费时间了，嗯你至少点点点到一分多钟的时候才可以，嗯嗯一分半左右的时候你要休息再休息，一分半还得往后演，哎你加油，好乖的，哎呀不行了啊不行了，哎呀哎呀完了啊，陈锋哥哥，陈锋哥哥加油，陈锋哥哥哎，陈锋哥哥加油啊，嗯好棒的陈锋，好棒的陈锋，陈峰加油，陈峰加油啊，哈哈哈哈嗯啊真乖啊哈哈可以了坐吧，嗯加油啊加油啊，谢谢啊谢谢陈峰可可带来的精彩表演，谢谢嗯欢迎不吃酱。一个月的运动量，一个月的运动量，我的天哪，完了，明天腿要废了，明天腿绝对走不了路了，明天绝对走不了路了，下一个找个能打赢的，找个小主播打打看，打谁呀？打他。
户晨风：不接我啊，鑰匙月子是吧？好好好，我先給他批啊，鑰匙29個粉絲啊，我天啊，不給他批，他人太少了，是你啊。这个闭友们还记不记得对面对面是这个？当时我大号发的采访的那个闭友，你在哪呢？
某网友：我在我在那个我家附近，我在直播夜晚生活。
户晨风：什么时候开始直播的？
某网友：我就在等你刚开始，刚开始怎么样？直播了几天了？今天这是第一次，第一次今天刚直播，对我主要是一会让你看一个好看的东西，什么还没有来？来了我给你看好不好？来来给我看，因为可不能违规啊，违规可不行啊。
户晨风：不不不违规，不违规，不违规，就是想因为我现在在直播夜晚生活嘛，你看我这边有黑的，你这个都来马上都来OK，你晚上直播的话，一般来讲在室外播不了，它没光。
某网友：对对对，这是我打的一个手机，你下班了？我主要是，我今天休息，周二休息。
户晨风：哦，周二休息是吧？可以，什么好看的东西？马上来，马上来，来来来。可以，什么？看看啊，马上来啊。
某网友：行。
户晨风：行。
某网友：行啊。
户晨风：对面就是我之前在大号上采访过，采访过那个老哥，你们还记得不记得？
某网友：那个那个扎心老哥，不扎心，不扎心来了来了。注意看我后面啊，可以，我把灯给关了，看我后面啊，行，看到了吗？看到了吗？圣光。
户晨风：什么火车？你怎么在这？
某网友：我家不是在火车道后边，我家不就在火车道旁边住了吗？我就在看火车，我还没有进去，我给你看一眼在这，还有写字，我没有进去，我没有进去。嗯，好，我有时候就喜欢看火车。
户晨风：能听到这个声音吧？嗯，听不到，听不到，你这个消音消音太好了。我刚做完这个惩罚，我衣服都是湿的，我的天呐，你看我前胸这个都是湿的。那好久没这么运动了，你最近怎么样啊？
某网友：可以看到。
户晨风：看到了。
某网友：看到了你。
户晨风：最近怎么样？最近挺好的，今天没去上班，都干嘛了？
某网友：在家躺了一天，躺了一天。
户晨风：然后出来看会儿火车啊。行，你那个小老弟还在家吗？
某网友：在家，在家。
户晨风：他还没有下班？
某网友：他还没有下班呢啊。ok，不是小老弟，他是小侄子啊，小侄子。他还没有下班呢，他我刚才去他叔那个饭馆的，还没有下班呢，他在那洗碗呢。你以后打算做直播了？
户晨风：不，不，就想跟你拼一把而已，就说说话聊聊天而已，闲着也是闲着。我直播我还是太腼腆了，我不敢，我害怕。你直播的时候你要拿出就是说像我跟你聊天的时候那个状态就可以了，你不能太腼腆。
某网友：我觉得我得向你学习，我胆小，我特别怂。你可以直播试一下，我看有很多人鼓励你做直播。
户晨风：我看了，其实你拍那个视频我知道有很多人鼓励，对，你可以试一下。<