某网友：吗？那这个可以加量吧？应该也可以加量的。
户晨风：加量那个这个就贵了，兰州拉面你加量这个就贵。
某网友：了那汉堡汉堡其实也很贵啊，汉堡如果一顿饭要吃饱的话可能要花78块钱吧应。
户晨风：该你你吃什么？你要花70多块钱吃一顿汉堡啊？你吃啥？
某网友：啊。
户晨风：你。
某网友：应该肯德基就是那些，就是你得点那个那个，就是你得点点两份才能吃饱。
户晨风：嗯，你说的这个我认同，确实啊，这个汉堡相比较兰州拉面而言要稍微贵点，这个确实是，这个没毛病。
某网友：啊哦，然后还有其就是说好像大家对这个碳水好像都都认为碳水不是好东西，为什么这样认为呢？碳水。
户晨风：人人体所必需的，不是碳水人会挂掉的，但不能以碳水为主食。因为我因为我们原先是个我们原那现在我们经济好了，就是要以肉蔬菜优质蛋白作为主食，那个碳水是副食。知道吧？你看人家发达地区吃饭，那个米饭是配菜，知道什么叫配菜吗？就是你平时吃菜这个叫配菜。所以说要吃碳水，但是要少吃，主要是要多吃肉，这个鱼类啊牛肉啊对吧？要吃这些，那个猪肉呢怎么讲呢也可以吃，但是不要吃那么多，主要是牛羊肉和这个鱼类，尤其是海鱼，主要是这些。当然了这些确实贵，这个有一说一确实，但是确实对身体好。
某网友：嗯，碳水我觉得碳水应该是就是说不是有那个什么营养金字塔吗？就是说底下那层最多的是碳水吗？然后第二多的是那个水果，然后是蔬菜，然后是蛋白质，然后最少的就是那个脂肪吗？
户晨风：我跟你讲得很清楚了，要吃碳水，但是不能当主食，知道吧？要多吃肉，碳水吃多了不好，肥胖、糖尿病，一系列的问题太多了。你看农村，农村都是以碳水为主食，看农村的肥胖率，你们最近回过农村吗？那农村的肥胖率太吓人了。农村第一大死亡因素是什么？心血管类疾病。为什么？没有健康的饮食观，就是认为那个面啊、米饭、馒头吃多了好，吃多好？肥胖、心血管负担、大脑出血，然后就半身不遂，然后就人生中变。
某网友：其实我想说，他们营养不良是因为肉吃的少了，还是因为碳水吃的多了呢？就是说，是因为在碳水量相同的情况下吃的肉少了，还是因为肉吃的相等的情况下碳水吃多了呢？
户晨风：肉贵，所以肉吃的少，因为碳水便宜。肉太贵了，猪肉都十大几一斤，牛肉更别提了，牛肉三四十，羊肉三四十，一煮还得掉30%的重量。所以说，就是因为米面便宜。好吧，就连到这吧，好吧？
某网友：然后还有一个问题，就是那个，你怎么看待极端动保人士？
户晨风：吓我一跳，你！我听到这前面的两个词，我都吓我一跳，我手都放在屏幕上面了。你说怎么看待极端动物保护人士？怎么看待极端动物保护人士？哎呀，你这问的，我这直播间还是第一次有这种问题的。怎么看待极端动物保护人士？怎么看待？不怎么看待呀，对吧？他不影响我吃肉就行了。他不影响我吃肉就行，我怎么看待？不影响到我就可以了，影响到我了，我到时候再看待。好了，行了，好了好了，朋友们，咱们今天就到这吧，马上1点钟了，12点36了，过一会都1点了。好吧，今天咱们就到这吧，明天我就到南宁了，明天晚上到南宁，明天我录。我具体行程到时候透露出来，别真有危险了，我不透露我的具体行程了，具体行程不透露了，明天咱们南京见。那啥了，不会啊，不会，这点你放心啊。明天咱们南京见啊，比哥们好吧？好，感谢我xxxx总，感谢xxxx总啊，感谢xxxx总，感谢X总啊，第二次不认识啊，感谢LL总，感谢xxxx总，感谢xxxx总啊，感谢香蕉的世界线，感谢TH，感谢xxxx总，感谢TME啊。好，各位好，拜拜拜拜，晚安晚安，拜拜拜拜拜拜，晚安晚安。